بچه ها من قرص ویتامین دی و امگا ۳ و کلسیم رو باید همشونو بعد ناهار بخورم . و اینکه این ۳ تارو ی جا میخورم مشکلی ندارع ؟ یا باید با فاصله باشه ؟ چون ۳ تاشونم گفته بعد ناهار بخور

من دو ساعت فاصله میدم

ویتامین دی بلافاصله بعد ناهار. کلسیم و امگا دوساعت بعد غذا

فاصله بدی بهتره

دکتر چرا به من امگا ۳ و کلسیم نمیده 🫨

منم واسه اینکه یادم نره با هم میخوردم.دکتر گفت ۱ساعت فاصله بذار.ویتامین د۳ و کلسیم رو میتونی با هم بخوری

هر ربع ساعت یکی بخور همه رو باهم نخور