۶ پاسخ

کلیسم هم اگه داده با ویتامین دی بخورین چون برا جذب کلسیم ویتامین دی لازمه

ویتامین دی را حتما با ناهار بخور محلول در چربیه مولتی ویتامین و امگا ۳ زاهم میتونی بعد از ظهرا بخوری

با هم میشه استفاده کرد ولی اگه معدتون اذیته با فاصله استفاده کنین و بعد غذا

مولتی ویتامین بعد صبحانه
امگا ۳ یروز در میون بعد ناهار
ویتامین D3 شب ها مثلا ساعت ۷/۸

من مولتی ویتامین بعد صبحانه. ویتامین دی بعد نهار .

من ویتامین دی بعد صبحانه
مولتی ویتامین امگا۳بعد ناهار

سوال های مرتبط