خانوما شما تو دوران بارداری یبوست بگیرین چیکار میکنین؟؟؟راهکار میدین؟؟

سبزیجات زیاد مصرف کن و روغن زیتون ،البته برا من شیر هم خیلی خوب بوده

من دکترم شربت داد

من روزی یدونه‌کره خالی میخورم🥲خوبه واقعا

آلبالو بخور شیر گرم با شکر میوه آب بخور من شربت ریحان دانه با آلبالو میخورم

انجیر و آلو هم خوبه