خانوما یبوست خیلی اذیت میکنه راهکار بگین چیکار کنم؟
درحدی که زخم شدم

اصلا میلی به غذا ندارم

سلام حالت تهوع دارم فقط اش دوغ میچسبه

منم دقیقا هفتم با شماست
شما کی میرید برای قلبش

آلو بخارا
انجیر
آب زیاد بخور
روغن زیتون هم عالیه خود زیتون هم خوبه

سیب رنده شده بخوری دو تا همزمان تا دوساعت بعد حله

عزیزم تا میتونی انار بخور هسته هاشو بجو خیلی تاثیر داره منم مشکل تورو داشتم با قرص حل نشد ولی با انار حل شد

در واقع قرص سی لاکس با بالا بردن تحریکات روده باعث بهبود یبوست شده و به تسهیل دفع کمک می‌کند. مزیت قرص سیلاکس، گیاهی بودنش است که از برگ سنا و رازیانه تشکیل شده و با مصرف آن جذب مواد غذایی سریع‌تر و میزان آب موجود در روده افزایش پیدا می‌کند.

اسفناج پخته بخور خیلی جوابه.اما به میزان معمول

۲۰ تا‌الوبخارا بخور فوری درست میشه

من اصلا یبوست ندارم

انجیر خیس کن بخور
آلو خشک خیس بده بخور
فیبر زیاد بخور
روغن زیتون هم خوبه

خب انجیر خیس کن تو اب بخور