سلام خانوما
یه راهکار برای یبوست تو بارداری بگید لطفااا😵‍💫

من قبل بارداری هم یبوست داشتم .اولین علامت بارداری هم برام یبوست شدید بود😄 برای من شیر خیلی جواب داد و یه شربت که دکترم داد شربت لاکسی هرب که کنسانتره آلو خشک و شکر سرخه .کاملا گیاهی و عوارض نداره دلپیچه نمیشی و فقط هم شکمو کار می اندازه اسهال نمی کنه .خوشمزه هم هست مزه لواشک میده 😄

انجیرخیلی خوبه

باید خوراکی های بخوری که شکمت راحت کار کنه عزیزم

البالو خشک، گوجه سبز، الوبخارا

انجیر .آلو خیلی تاثیردارع

انجیر و زردآلو خیس کن صبح ظهر شب مقدار اندکی بخور

کیوی خوبه