دوستان میگن لوبیا خوبه برا وزن گیری
کدوم نوع لوبیا خودم شنیدم لوبیا قرمز خوب نیست تو بارداری

من شنیدم‌لوبیا چیتی و عدس از همه پروتئین بیشتری داره

اگه گفتن لوبیا خوبه خب همه نوع لوبیا رو باید شامل بشه اما نفخش اذیتت نکنه حداقل هشت ساعت بذار خیس بخوره من شب تا صبح خیس میذارم

بیچاره لوبیا قرمز چشه مگه چیش میتونه بد باشه آخه 😅🫤
همه شون خوبن
کلا حبوبات خوبه

نفخشون رو بگیر گلم مشکلی نداره.
ولی در کل من چیتی رو بیشتر دوست دارم خوش خوراک تره تو قرمه سبزی هم چیتی میریزم. برای خوراک لوبیا هم که عالیه

بستنی ،کباب،حلیم، آجیل ،شنیدم برا وزن خیلی خوبن

فرق نداره عزیزم حبوبات کلا خوبه فقط حواست باشه نفخشون رو خوب خوب بگیری اذیت میکنن

من میخورم مشکلی نداره
چیتی فکر کنم خیلی خوب باشه