مامانایی که طبیعی زایمان کردید بیاید بگیر چیکار کنم تا یه هفته دیگه زایمان کنم ؟

من معاینه تحریکی شدم ی هفته بعدش زایمان کردم نمیددنم تاثیر داشت یا ن البته پیاده روی و نزدیکیم داشتم

پیاده روی س بالایی.یه شبه منا از ۲ سانت رسوند به ۴

اسکلت بزن
شیاف گل مغربی
رابطه عمیق داشته باش و منی همسر بریز داخل
یه پاتو بزار روی پله هی نیم خیز شو
اینارو شنیدم خوبه وگرنه من طبیعی زایمان نداشتم

من نکردم ولی میگن رابطه بدون جلوگیری ورزش اسکات زدن دوش ابگرم پیاده روی طولانی

چرا یک هفته دیگه بذار ۳۸هفتت کامل بشه