مامانا من جیکار کنم وزنم پایین بیاد؟میل زیاد ب شیرینی دارم ،شاید چون شبا بیدارم انرژی گرفته میشه دوس دارم بخورم،،برا لاغری بعد زایمان چه پیشنهادی دارید؟۷۵کیلوام😔باید بشم ۶۵یا۶۰ب وزن قبل بارداریم ،

۲ پاسخ

شیر ک بدی وزنت میاد پایین ولی دوباره از شیر بگیریش چاق میشی ک باید کنترل کنی اونو

شیردهی وزنتو کم میکنه سعی کن جای شیرینی خرما بخوری شیرت هم زیاد میشه. شیرخرما درست کن بخور یا کاچی با شیره درست کن جای شیرینی اینا رو بخوری هم شیرت تقویت میشه هم هوست میفته

مقالات مرتبط

بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
غذای رژیمی برای لاغری سریع
انواع غذاهای رژیمی برای لاغری سریع و کاهش وزن
واکسن ب ث ژ
واکسن ب ث ژ در بدو تولد و علت ماندن جای واکسن
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق ۱ ماهگی
خانونا من کمبود وزن دارم الان بعد از زایمان هم وزنم داره کم میشه با شیر دادن چیکار کنم چی بخورم ک شیر میدم وزنم نیاد پایین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان میران✨💙 مامان میران✨💙 ۱ ماهگی
خانوما من تا چهارده روزگی میران برگشتم به وزن قبل بارداریم
قبل حاملیم ی کوچولووو شکم داشتم الان دارم از این شکم بند های شتری میبندم بنظرتون شکمم صاف میشه؟ وزنم کمتر میشه چون دوس دارم وزن کم کنم شیرخودمو میدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ثامر🧿💙🐣 مامان ثامر🧿💙🐣 ۸ ماهگی
سلام مامانا خوبید من وزن قبل بارداریم ۶۳ بود الان هعی میکشم رو ۷۳ ام استپ وزن کردم چیکار کنم داره دوماه میشه برا زایمانم کی برم باشگاه چیکار کنم ولی شیرینی جات میخورم راستش چون ضعف میکنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان hana مامان hana ۷ ماهگی
دوستان من خیلی خواب الودم انرژی ندارم شبا سختمه پای بچه بیدارم زجر میکشم میشه قهوه بخورم چکار کنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۱ ماهگی
من چرا دارم نجومی وزن کم میکنم 🥲 قبل زایمان ۵۸ بودم با بچه تو شکم بعد سه روز پیش وزن کردم ۵۳هستم امروز وزن کردم ۵۱ کلا من دارم محو میشم شاید چون شیر میدم از خودم من سر بچه اولم که قبل زایمان ۵۰ بودم بعد زایمان شدم ۳۹ میگم کاش الان دیگه ب اون حد نرسم باز
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علیرضا وآوا مامان علیرضا وآوا ۱ ماهگی
زایمان کردم ولی فشار دارم چکار کنم بیاد پایین مرخص بشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 💙رادوین 💙 مامان 💙رادوین 💙 ۳ ماهگی
وزنم روز زایمان ۸۰ بود امروز شدم ۷۰ انشالله برگردم به وزن قبل بارداریم🤤🤤🤤
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۵ ماهگی
سلام مامانا من ۸ روز زایمان کردم بچه زیاد شیر میخوره تو دوران شیر دهی خیلی وزن کم میکنم بنظرتون چی بخورم که وزنم پایین نیاد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیلین مامان آیلین ۵ ماهگی
سلام مامانا برا وزن گیری نوزاد پودر لیدی میل خوبه
یافقط قبل زایمان؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی روزهای ابتدایی تولد
چه پیشنهادی دارید برا حس غم و اندوه شدید بعد از زایمان بجز دکتر و دارو شیمیایی؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۲ ماهگی
خانوما ۳۴ روزه زایمان کردم اما هنوز پایین شکمم انگار اویزنه کی جمع میشه
بعد اینک قبل بارداریم ۶۶ بودم موقع زایمان ۷۸ الان شدم ۷۱ بازم کم میشه وزنم یا نه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلینا مامان دلینا ۹ ماهگی
سلام عزیزان کی پودر لیدی میل خورده من میخام بخورم ک وزنم پایین نره تو شیردهی و چاق تر بشم کسی تجربه داره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۴ ماهگی
مامانا قهوه یا نسکافه میشه خورد تو شیردهی روزی یدونه؟
دوس دارم بخورم حداقل انرژی بگیرم 😢
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان میران✨💙 مامان میران✨💙 ۱ ماهگی
خانوما شما وزن بارداریتون و بعد زایمانتون چجوری بود چقد کم کردید‌ کی برگشتین ب وزن قبل یا حتی لاغرتر شدین؟
من دوس دارم وزنم حتی از وزن قبل بارداریم‌کمتر بشه
اول حاملگیم74کیلو نیم بودم
هفته اخر بارداریم82و دویست
امروز بعد چهار روز از زایمانم که خودمو وزن کردم78و دویست بودم🥴
چهار کیلوش مونده
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان یاسین مامان یاسین ۱ ماهگی
تنها بدی سزارین برا من این بود که شکمم شل شده و اونقدری که باید وزن کم نکردم کاش زودتر وزنم پایین بیاد میشه تو شیردهی رژیم گرفت؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر