سلام مامان مهربونا خوبید میگم یبوست شدید گرفتم چیکار کنم به نظرتون

مایعات فراوون بخور مامان زیبا

من میوه زیاد میخورم اوکی میشم مثل گلابی سیب

من صبخونه شیره انجیر با کره میخورم خیلی خوبه برا یبوست

سلام حتما روغن زیتون به غذاتون اضافه کنید و هر شب ناف و شکمتونم در جهت عقربه ساعت با روغن زیتون چرب کنید.
به من دکتر موسیلیوم فورت داد الان یک ماه و نیمه دارم میخورمش.
ساشه است مخصوص یبوست مزمن و بارداری.این برا من جواب داد

کدو حلوایی بخور ،مقعدتو با روعن چرب کن ،بواسیر نگیری

چندتا انجیر خشک بنداز تو یه لیوان اب تا صبح
بمونه..صبح ناشتا اول انجیرارو بخور بعدم ابش و
روغن زیتون هم دو قاشق غذاخوری بخوری عالیه اگه حالت بد نمیشه

سلام، منم همینجوریم، شربت آلو بگیر واسه من که خیلی خوب تاثیر کرد

من شیر میخورم
یا چایی
خوب میشدم

اب گلابی خیار شیر البته پاستوریزه و کم چرب

اب زیاد بخور