سلام مامانا خوبید
من یبوست شدید دارم
چیکار باید کنم

با دککترت مشورت کن عزیزم سرخود چیزی نخور
من شبا خواب نداشتم یه چیزی شبیه انقباض داشت شکمم
اما با دکترم مشورت کردم به من یه جعبه شیاف پروژسترون داد که هر شب استفاده کنم
یبوست شدید داشت کلافم میکرد
اما از وقتی شیاف رو استفاده کردم خوب شدم

زيتون انجیل

آب زیاد بوخور هندونه بوخور چیزای شول وآبکی بوخور مایعات زیاد بوخور

آب، سالاد و میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کن

سعی کن زردالو بخوری بیشتر هم واسه بچه خوبه هم واسه یبوست و اینکه از یبوستم جلوگیری میکنه

فک کنم میگن سبزی خوبه به دکترت بگو شاید یه قرصی چیزی بنویسه نری زور بزنی

فقط باهاش باید کنار بیای😭