سلام من هفته۲۳بارداری هستم و جفتم پایین هستش چه راهایی وجود دارد تا بهتر شوم. و کمر درد شدید دارم مخصوصا پیاده جایی برم بیشتر میشه،ایا میشه ماساژ داد؟ضرری برای جنین نداره؟وبرای تسکین کمر درد چه راهی پیشنهاد میدهید.

سلام عزیزم خب شما ک جفتت پایین هست مگه دکترت بهت نگفته اصلا راه نری براش خطر ناکه
من یک ماه خوابیدم فقط گاهی ی دمپخت ساده میپختم و شیاف استفاده کردم دستشویی هم حتما فرنگی ،موقع خواب هم بالشت بزار زیر پاهات زود می‌ره بالا

استراحتت بیشتر باشه
حفت پایین با بالا رفتن هفتت میره بالا
و اینکه هر چی دکترت میگه گوش کن
سر خود شیاف استفاده نکن

پیاده روی‌ خوب نیست ماساژ هم همینطور
از دکترتون بپرسید بازم