ماما بهم گفت غذای سبک بخور این چند روز قبل زایمان،
از طرفی جون ندارم خیلی ضعیف شده بدنم ،
خلاصه چی بخورم؟ مخصوصا دقیقا روز قبل زایمان؟

کباب اجیل۴مغز خرما موز ابمیوه طبیعی
من اینقد میخوردم اینارو، خودم زیاد وزن نگرفتم همه رفت واسه بچه

کله پاچه کباب سیرابی غذاهای جون دار بخور نگران هم نباش ان شاءالله به سلامت زایمان می کنید

قبل زایمان ی سوپ بخور

گوشت کبابی بخور سوپ ماهیچه بخور مغزیجات و شیرموز و خرما اینا زودهضم ان و مقوی

چیزای مقوی بخور مثل اب گوشت ،حلیم ،خرما زیادبخور،ابمیوه طبیعی

من تا بیرون رفتم اومدم ضعف کردم
بعد چند وقت یه خرید آخر فقط همراه مامانم رفتم جونم دراومد🤭🤭

حلیم بخور
گوشت کبابی
سینه مرغ کبابی

نه منم بچه ی اولم گفتن روزای آخر وعده های مقوی وسبک بخور واقعا هم راسته اونجا معدت اذیت نمیشه موقع اومدن بچه زیاد مدفوع نمیکنی البته ببخشید ها

ماما بهداشت گفته؟

بخور بچه وزن بگیره
من دخترم همیشه ۲۰۰ گرم بالا تر بود وزنش
روز های آخر آنقدر اذیت کردن من رو که دخترم ۳۱۵۰ دنیا اومد تا میتونی بخور
مثلا کباب بخور بدون نون یا برنج
آبگوشت ماهیچه
...

بنظرم حلیم بخور عدسی بخور گوشت گردن گوسفند بخور