برای بعد سزارین چی بهتره بخوریم زود ترخوب بشیم مولتی ویتامین وآجیل وکمپوت آناناس گرفتم .مامانم میگه ماهیچه بگیر ماهیچه خوبه ؟یا بجاش چیزدیگه بگیرم

کپسول اناهیل خیلی خوبه...کومپوت آناناس هم زیاد بخور

اناناس نخور اصلا نفخ میاره ‌
فقط گلابی انجیر

ماهیچه عالیه ولی گوشت بزغاله هم خوبه میگن سرده بچه زردی نمیگیره

چند روز اول اصلا اناناس نخور ب شدت نفاخه اذیت میشی، گردن و ماهیچه گوسفندی بخور، سعی کن برنج کم بخوری ک یبوست نگیری، کاچی با کره محلی بخور، چهار مغز، شیر بادوم، کمپوت گلابی و انجیر
ودر نهایت حسابی استراحت کن

ماهیچه خوبه
گوشت تو شیشه خوبه
کاچی خیلی خیلی خوبه
شیر بادومم خوبه

ب من تو بیمارستان گفتن کمپوت اناناس اصلا نخور نفخ داره،بجاش خودشون کمپوت گلابی اوردن
چهارمغز خام اسیاب کن برای صبحانه با عسل قاطی کن هم خوشمزس هم مقوی
کله پاچه
ابمیوه هم بخور ک فشارت نیوفته چون کلی خون از بدن میره

برنج رو كلااا حذف كن و غذاهاي مقوي مث سوپ ماهيچه و ابگوشت و گوشت بره و كلا هرچيزي كه طبع گرمي داره بخور و ژله هم زياد بخور چون روي بهبود زخم خيلي تاثير داره

هرچی گیرت هت بیر

سلام الان که 38 هفته ای بهت نگفتن کی بیای برا سزارین