خانما من چون یبوست دارم از امشب انجیر شروع کردم شبی چند تا بخورم .
بعد این که یه زره خیلی کم شربت خوردم عیبی نداره

آلوبخاراهم خوبه گلم خیس کنی صبح ناشتابخوری

تا میتونی با دکترت مشورت کن سر خود شربت نخور عزیزم ولی گلابی هم برا خودت هم برا رفع یبوست و هم برا نینی مفیده گلابی بخور منم هم ماهتم عزیزم😍👌🏻

شبی ۴ تا بخورم عزیزم

انجیر خیلی خوبه تا آب خیس کن صبح هم انجیر رو هم آبشو بخور