سلام هقته ۳۶ هستم وزن جنین ۲۳۰۰
چی بخورم وزن بگیره
دو هفته دگ وقت برا زایمان دادن

فقط تخم مرغ آب پز .مغزیجات .

تاپیک‌گذاشتم برو بخون
من جواب گرفتم‌ماشالا پسرم۴کیلو بود

همچنین روزی ی کاسه بادوم خام و شیر میخوردم اینم خ تاثیر داش

برای من لیدی میل خبلی تاثیر داش

انواع مغزیجات تخم مرغ آب پز کره بادام زمینی حلیم کباب کله پاچه اینا عالی ان برای وزن گیری من خودم اینارو میخوردم هر روز مغزیجات و کره بادام و تخم مرغ تو برنامم بود وزن بچم رفتم سونو خیلی خوب بودبا اینکه کلی وزن کم کردم همش نگران بودم وزن بچم کم باشه تاحالا نیم کیلو هم اضافه نکردم ولی خداروشکر خیلی خوب بود وزنش تو سونو

ابگوشت
حلیم
ماکارانی
شیرماجان مخصوص باردار ها
مغزی جات
بستنی

پودر لیدی میل.پروتین مثل لوبیا و عدس و گوشت