سلام مامانا ۳۶ هفته هستم چی بخورم بچم وزن بگیره خودم چاق نشم
تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم 😩

منم ۳۲ کیلو اضافه کردم‌برا تو چیزی ن🫠

و منی که ۱۹ کیلو اضافه کردم😐😢

من که ۱۶ کیلو اضافه کردم قبلشم اضافه وزن داشتم😅ولی وزن بچه خداروشکر خوب بود
همه چی میخورم ولی آجیل و خرما و تخم مرغ محلی و حلیم و آبگوشت خوب وزن میده سعی کن اینارو بخوری

بادام درختی بخور

من ک ۱۷-۱۸ کیلو اضافه کردم🫣

میخوای بچه ات تپلی شه ماست یونانی تخم مرغ با سیب زمینی ابپز