سلام مامانا من از اول بارداری تا الان 8 کیلو اضافه کردم خیلی ناراحتم اگه بیشتر وزن اضافه کنم چی دکترم قرص ویتامین رو گفت قطع نکنم اشتهام زیاد شده چی بخورم چاق نشم غذا کم بخورم سیر نمیشم خب چیکار کنم چاره بهم بدین بیشتر چاق نشم🤦🤦🤦💔

۸ کیلو که چیزی نیست عزیزم الان باید بخوری زیاد نه ولی مقوی باید بخوری ویتامیناتو اصلا قطع نکن بچت رشد نمیکنه

من تا هفته ی سی و چهار ۱۹ کیلو زیاد کردم ۸ کیلو که خیلی خوبه

منی که ۱۷ کیلو اضافه کردم چی بگم وقتی تو برای ۸ کیلو داری گلایه میکنی و ناراحتی😂😂😂

طبق چیز‌ی که من متوجه شدم میگن در دوره بارداری حداکثر باید ۱۱ کیلو اضافه کرد منظورم اینه بیش از این نباشه و کمتر از اینم بنا به هفته باید متناسب باشه من این نمودار رو در سیستم بهداشت دیدم که نشونم داد

من تا این لحظه ۱۸ کیلو اضاف کردم دکترم
گیرنداد گفت دیابت نداری اشکال نداره😁🤣

وا خب اضافه کنی
بارداری ها عزیزم شرایطط عادی ک نیست
من 17 کیلو بارداری اولم بیشتر شدم
اما بعدش برگشتم ب وزن خودم ...

وای پس من چی ۹کیلو وزن گرفتم😔😔😔

بارداري اولم تا روز زايمان ٢٠ كيلو اضاف كردم
ابن سري خدا بخواد كمتر تا حالا ٦ كيلو

منم ب دكترم گفتم گشنم ميشه خيلي گفت خب بخور
گفتم نميخوام چاق بشم گفت كشك بخور هم مقويه هم بيشتر سيرت ميكنه

وزنت که زیاد نرفته بالا برا چی نگرانی

زیاد اضافه نکردی که خیلی خوبه . من سر بازداری اولم 13 کیلو چاق شدم سر اینم تا الان 7 کیلو چاق شدم . دکترم گفت 11 تا 16 کیلو طبیعیه