خوشگلا چی بخورم خودم چاق نشم نینی وزن بگیره؟🌝

۲ پاسخ

من خواهرم دور از جونت دچار مسمومیت بارداری شد تو ماه چهارم ۲۴کیلو اضافه کرد تا آخر۷ماه رفت تو رژیم لاغر شد بچه ش لاغر مونده بود دکتر بهش گفت کباب بخور بدون برنج یا جوجه قارچ کبابی بخور ولی نباید نمک بزنی زیاد در حد طعم دادن اگه قند نداری بستنی هم خوبه

جوجه تخم مرغ آبپز ماهی هر چی که پروتئین داره بدون نون و برنج بخور
حبوبات خیلی خوبه خوراک لوبیا مخصوصا

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان روزهای ابتدایی تولد