از اول بارداری تا الان ۱۸ کیلو اضافه کردم دکتر گقت دیگه اصلا نباید اضافه کنی آخه چی بخورم بچم وزن بگیره وزن خودم بالا نره

منم تا الان ۱۲کیلو یعنی باورت میشه من همه چیزی که میخورم یا رژیمی یا پروتیین بیشتر داره همینجوری هی اضافه میکنم از رژیمی که شما دارید من کم تر غذا میخورم

من ۷کیلو اضافه کردم

من ۸ کیلو اضاف کردم😐

من سر بچه اولم ۲۰کیلپ اضاف کردم ولی سر دومی تا الان فقط ۹کیلو خیلی راضیم

من صبحونه تخم مرغ یا کره با دوم زمینی میخورم یا حلیم بادوم درختی میخورم خودم وزنم زیاد اضافه نشده تا الان ۷کیلو اضافه کردم

من 75 بودم شدم‌99

من تا الان ۲۰ کیلو اضاف کردم دکترم انقد دعوام کرد🤦🏻‍♀️هیچی هم نمیخورم انقد با باد هوا چاق میشم

من والا هیچی اضافه نکردم،خوشبحالت،من یسره استرس دارم،سه کیلوهم که اضافه کردم کم شده،اینجوری خیلی بدتره

اگر میخای عکس برنامه غذایم برات بفرستم

برو پیش دکتر تغذیه منم امروز رفتم