از اول بارداری تا الان۱۳ کیلو اضافه کردم چیکار کنم دیگه وزن خودم بالا نره

من تاالان پنج کیلو و نیم اضافه کردم

عزیزم تا ۳۰ کیلو عادیه بعد بارداری کم میکنی نگران نباش الان فقط به تغذیه خودت برس بچه چیزی کم نکنه بقیه مهم نیست

مراقب باش
وزنت بره بالای ۱۰۰ کیلو خیلی از بیمارستان‌ها ادا و اطوار در میارن و پذیرش نمی‌کنن

من که رعایت میکردم خواهر . ولی دیابت بارداری گرفتم. وزن رو میشه بعدش کم کنه ولی دیابت و تیرویید رو نه
غثه نخور این چند هفته هم تمام میشه . بچه شیر میخوره وزن کم میکنی

دیگه چیزی نمونده😂 هرچی دوس داری بخور

منم همین مشکلو دارم 😫😫

من امروز رفتم دکتر تغذیه بهم گفت از اول باید میمومدی ولی گفت وزنتو تا جایی بتونم ثابت نگه میدارم بهم رژیم داد