شنیدم ورزش باپیاده روی زیاد مزه شیروبد میکنه
ورزش خیلی خوبه
اما باید ماه های اول رعایت کنیم
هر ورزشی نمیشه اگه سنگین باشه به بخیه فشار میاره ،ورزش های مخصوص بعد زایمانم هست ک خیلی خوبه
من یخورده راه میرم کمر درد میمیرم نمیتونم برم باشگاه ولی فکر نمیکنم تاثیری بزاره ورزش خیلیم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.