خانما من کلی قرص اهن خوردم از اول باز ازمایش کم خونی نشون داده چ غذایی ها بخورم آهن داشته باشه ففول دارم میخورم از کی کم خونی خطرناک ینی ترسیدم ینی

منم کم خونم قرصم و دو تا کرده دکتر ففول و رئول میخورم یه کم بهتر شدم

اسفناج و عدس زیاد بخور پسته خام آب انار

فقط شربت شیره و خرما بخور

عدسی اسفناج

شاید کم‌خونیت از قبل بوده منم از قبل بارداریم کم‌خون بودم داروهای اهن و این چیزا میخورم مشکلی نداره که

سرم آهن بزن سریع میاد بالا البته با تجویز پزشکت

آش اسفناج
عدسی
آبگوشت