مراقبت های قبل ای یو ای چیه؟

روغنوک ماساژ میدادم شکممو با یه کمریند پشم شتر میبستم همون ماهی ک استفاده کردم همون ماه هم باردار شدم اما روزای اقدام ن تو پریودی وبعدش تا نه وده سیکل استفاده کردم حموم هم تو پریودی نمیرفتم تا لک بینیم خوب میشد و ماست و دوغ و پنیر هم ب مدت چن وقت هم تو پریودی هم قبلش وبعدش کنار گذاشتم ونخوردم

منکه یکماه قبلش شروع کردم شکممو روغن سیاه دانه زدن با ویتامین دی و فولیک اسید خوردن صبحونه دارچین وعسلو قاطی میکردم با بادام میخوردم نوشابه وشیرینی و قند و چایی هم کلا کنار گذاشتم همون بار اول هم مثبت شدم

مراقبت هارو که میگن باید استراحت کنی زیاد خم و راست نشی کارای سنگین نکنی غذاهای قائده اور نخوری
نشاسته و شیر سویا هم بخور

و روز چند شما انجام دادید؟