سلام خانوما حالتون خوب
قرص آهن کی باید مصرف بشه اخه روش نوشته شب ها با معده خالی منم قبل از شام میخورم چیکار کنم؟

من بعد شام قبل خواب

ممنونم

قبل از خواب

آخه قبل شام باید دقت کنید اگه با لبنیات باشه؛جذبش کم میشه

باید دو ساعت با فاصله از لبنیات باشه

دکترم گفت نیم ساعت قبل شام بخوری خوبه

من قبل خواب میخورم دو سه ساعت بعد شام خوردن

قبل خواب بخور

من ساعتای ۶-۷ میخورم