سلام دوستان
شما مولتی ویتامین رو کی میخورید ؟ منظورم صبح یا شب ؟ با معده خالی یا پر ؟

بعد صبحانه

بعد صبحانه

مولتی ویتامین و ویتامین دی محلول در چربیه ینی باید با غذا خورده بشه حالا هر وعده ای راحت تری خودت یا با صبحونه یا ناهار بخور

دکتر من گفته بعد از ناهار

بعد شام

البته باید معدت پر باشه

من مولتی موقع خواب شب میخورم

بین ناهار. که مزشو نفهمم وگرنه تهوع میگیرم

من همزمان با ناهار

معده خالی با ویتامین دی و اکتی ناتال خوردم همشو بالا اوردم

بعد ناهار معده پر

بعد صبحونه

با ناهار

بعدصبحونه