چیکار کنم دهانه رحمم بازبشه🚶‍♀️

کپسول
رابطه
روغن کرچک
ورزش

زیر دوش اب گرم اسکات بزن
شیاف گل مغربی بزار
ورزشای امادگی لگن انجام بده
پیاده روی ۲ ساعته داشته باش
پله برو بالا و پایین ، پاشنه پاتو بکوب زمین و ماساژ بده، فاصله بین انگشت شست و اشارتو فشار بده

نمدونم ب منم بگو فهمیدی

پله
پیاده روی
رابطه بدون جلوگیری
تحریک سینه
دوش آب گرم
خوردن خاکشیر

رابطه محافظت نشده و پله خیلی بالا و پایین بری و پیاده روی زیاد

واقعا انقد سخته ینی 😕خداروشکر من که سزارینم