مامانا
نمیدونم از دیشب چم شده
اصلا حال دگرگونی دارم
همش دلشوره دارم ، استرس دارم، بی قرارم
آروم نیستم
دست و پام لرزش خفیفی دارن
تپش قلب دارم

اصلا تا ساعت ۱۱:۳۰ دیشب خوب خوب بودم و
یهو ساعت ۱۲ اینجوری شدم و میزدم زیر گریه
تا یه دو ساعت فقط گریه میکردم
شوهرم تازه ساعت ۱۲:۳۰ شب اومد خونه
جایی کار داشت کارش طول کشید و دیر اومد

اما من از ساعت ۱۲ یهویی حالم منقلب شد و میزدم زیر گریه تو تنهایی

دیشب به شوهرم گفتم بیا پیشم بخاب
چون نوزاد دارم من تو هال میخابم‌با نوزاد ، شوهرم تو اتاق میخابه
بهش گفتم اومد پیشم تا صبح پیشم خوابید
خوب بودم
صبح ساعت ۶ میخاست بره سرکاری
اصلا از دلهره و استرس از خواب بیدار شدم
التماس کردم نره و تنهایی میترسم و حالم خوب نیس
اونم یه لحظه اعصابش خرد شد و گفت چت شده و بعدش رفت لباساش رو در آورد و اومد پیشم
نرفت سرکارش

باز موند پیشم

الان ساعت ۱۲ رفته
و باز من حالم خرابه
نمیدونم چه مرگم شده
اصلا نمیدونم این چه حالیه
از تنهایی میترسم
همش دلهره دارم ، همش دل آشوبم

نمیدونم چکار کنم و چم شده

به نظرتون چرا اینجوری شدم
خواستم برم پیش مامانم، می‌دونم شوهرم راضی نمیشه
چون تازه از اونجا برگشتم

به نظرتون چم شده؟؟ چکار کنم ؟؟

۸ پاسخ

یکم برو بیرون حال و هوات شه یا مسافرتی چیزی اگه میتونی
صوت قرآن بزار پخش شه تو خونه ات
یا خودت با صدای بلند بخونی ک چه بهتر

خب دخترت ریحانه چی ؟ اون پیشت نیست ک میگی تنهایی؟

وااای خدا🤦‍♀️همه مث هم شدیم چرا

افسردگي بعد از ايمانه منم يه مدت اينطوري بودم خودت و اروم كن به مرور خودت و مشغول كن خوب ميشي

منم بخاطر نی نی جدا از شوهرم میخوابم و خیلی اذیت میشم دلم همش میخواد برم پیشش🥺🥺

عزیزم منم گاهی اینجور میشم از خستگی و یکنواختی و نداشتن تفریح بدون استرس اینجور شدم بارداری فوق العاده سخت داشتم ۹ماه تمام به پهلو چپ خوابیدم الانم ک بگهام چهار ماهن خیلیییی بی قرارن . احساس میکنم افسردگی گرفتم گاهی وقتا میترسم با بچها تنها شم استرس میگیرم شدید میزنیم بیرون میام خونه یکی

منم تنها که باشم همینجورم😥

عزیزم به روانشناس مراجعه کنید نشانه هایی از افسردگی هستش نگران نباش اما مراجعه کن. چندتا مدیتیشن هم گوش بده با ذهن باز و راحت

سوال های مرتبط