سلام دخترا
یه اعترافی
من از اول بارداری خیلی غذاهامو رعایت‌میکردم تا چیزهای مضر نخورم
الان دو سه هفته ست افتادم روی هله هوله خوری، اصلنم دست خودم نیست 🥲 وزنمم توی این مدت داره میره بالا ، نمیدونم چیکار کنم خیلی عذاب وجدان و احساس های بدی دارم🥲🥲

منممممم خیلی دختر بدی شدممم 😔😔😔 نگران وزن میستم به بچه غذای مفید نمیرسه چرت و پرت میخورم فقط

وای منم قبل بارداریم انقد رعایت میکردم الان انگار بچم فقط چیپس و پفک و بستنی میطلبه😆 از رو هوس میشه خورد طوری نیس. من مثلا یه بستنی یا یه چیپسو تو یه هفته میخوردم انقد که هوسم بپره ولی بازم وزنم این ماه زیاد شد باید همشو بریزم از خونه بیرون تا دلمونم خواس اصن نباشه

وای من از شیرینی متنفر بودم الان همش دلم شیرینی میخواد امروز رفتم کلی خامه خریدم چهل روز دیگ آزمایش دیابت واسم نوشتن

خب الان دوست داری چی بشنوی؟😂😂😂
بگیم بخور اشکال نداره بعدا لاغر میکنی
یا بگیم نخور رعایت کن سبک زندگی سالمی داشته باشی؟؟؟
کاملا دست خودته هرکار ک فکر میکنی درسته انجام بده که احساس بدی هم نداشته باشی عزیزم❤️

اگه از اول وزنت کم بود مشکل نیس وزن بگیری منم ۱۷ کیلو اضافه کردم

چون اونموقع اشتها نداشتیم راحت جلو شکممون می‌گرفتیم الان نه منم یه مدته رعایت نمیکنم 🫠

مواد غذایی سالم بزار جلو دستت که چشمات اونارو ببینه. چیز اضافه نذار تو خونه که هوس کنی بخوری.

یکم اشکالی نداره عزیزم