سلام مامانای‌ عزیز من وزنم خیلی داره میره بالا؟کسی اینجا تجربه اینو داره که وزنش بیش از اندازه بره بالا؟؟خیلی خطرناک؟🥲🥲چیکار کنم خب همش گشنمه🥲

منم🥲با اینکه زیادم نمیخورم تا اینجا10کیلو زیاد کردم

آخ هم دردیم منم سیرمونی ندارم همش گشنمه

کنترل کن خوردنتو درسته زن باردار تغذیه لازم داره ولی اصولی نه اینکه شل کنی و همه چی بخوری منم تو ماه نهمم ۷ تا اضاف کردم تا الان وزن بچه ژنتیکه پدر مادر نگرانش نباش

مولتی نخور

حتما برو زیر نظر دکتر تغذیه و منم همینجور بودم . الان تونستم کنترلش کنم ‌ خیلیم راضیم . حتی اضافه وزنم باعث شده بود قندم‌ بالا بره . بلاخره امروز فهمیدم کنترل شده و نرمال هست . به همین رژیم ادامه میدم

من تو بارداری اولم ۲۲ کیلو اضافه کردم بهداشت برام رژیم نوشته بود ولی من توجه ای نکردم ی زن باردار نیاز ب تغذیه داره

من باردارى اول٣١ كيلو اضافه وزن،هيچ مشكلى پيش نيومد، ٥٠ كيلو بودم شدم٨١ كيلو

من هفته سه هفته هفته های شما بودم سه کیلو اضافع کردم کره بادام زمینیو کره حیووانی صبحا میخوردم رعایت کردم ماه هشت کلا دو کیلو مثاضافه کردم از هفته ۳۲ تا الانم حس میکنم دیگه چاقتر نشدم کلا از اول بارداری ۵ تا اضافه کردم تا هفته ۳۲ از ۳۲ تا ۳۵ هنو دکتر نرفتم

منم همش گرسنمه طبیعیه عزیزم نگران نباش فقط خیلیم بی تحرک نمون

از اول تا الان بارداری چقدر مگه اضافه کردی

مولتی و امگا رو هر چند روز یا هر یک هفته یکی بخور
این دوتا بشدت اشتها اوره

برای زایمان اذیت میشی، نون و برنج و غذا سرخ کردنی کمتر بخور، بیشتر پروتئین بخور میوه بخور، اصلا شیرینی و قند مصنوعی نخور

سلام عزیزم منم دکترم گفت وزنت خیلی داره میره بالا😢 غذات رو کبابی کن ماهی و مرغ

شاید از مولتی ویتامینه

شاید مسمومیت بارداری باشه پیگیری کن

چندع وزنت