سلام دوستان من وزنم خیلی داره میره بالا..چیکار کنم.مولتی ویتامینم نمیخورم.فقط آهن و ویتامین دی
۶۸ کیلو بودم شدم ۸۱ کیلو🥲

منم کلی رعایت کردم ولی هیچ اثری نکرد تا الان ۲۰خوردی اضاف کردم

بعضیا کلا بارداری وزن زیاد اضافه میکنن

من برعکس شده هرکس میبینه میگ نکن بچه وزن نگرفته این حرفا هرکار کنی این بارداری یه چیزی برای استرس داشتن داره

من اصلا وزن اضافه نميكنم تقريبا٢ ماهه تو ٧٥ موندم

آخ آخ منم خیلی وزنم بالا رفته . مولتی هم نمی‌خورم .....
خیلی میخورم اگر نخورم فشارم میاد پایین . نمیدونم منم چکار کنم ......
اما وزن بالا باعث میشه زایمان طبیعی نتونی داشته باشی و بچه هم وزنش کم بشه .....

عزیزم من از دکترم پرسیدم. می‌گفت واکنش بدن بعضیا به بارداری، افزایش وزنه. هیچ کاری هم نمیشه کرد

مصرف قندیجاتتو کم کن بیشتر گوشت و مرغ و پروتئین بخور برنج و نون وزنو بالا میبره