سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۶ ماهگی
سلام شبتون خوش🌃

شام آقا مهراد :
پوره نخود : رشد قد و مو کودک
مواد لازم :
نخود : ۱ لیوان
پیاز : ۱ عدد متوسط
کره : ۲ قاشق چای خوری
شوید و جعفری خورد شده : نصف فنجان
پودر مغزیجات : به دلخواه
آب لیمو : به مقدار لازم
طرز تهیه : نخود هارو بشورید بذارید حدود ۴،۵ ساعت خیس بخوره طی این مدت چندبار آبش رو عوض کنید .
سپس نخودهارو داخل یه قابلمه بریزید بهش آب اضافه کنید به طوری که آب روی نخودهارو بپوشونه، بعد قابلمه نخود را روی حرارت بذارید تا بجوشه، کف روی نخود هارو مرتب با قاشق جمع کنید. بعد پیاز خلالی شده و روغن اضافه کنید حدود یک ساعت روی حرارت ملایم بذارید تا بپزه. ۲۰ دقیقه آخر پخت جعفری و گشنیز خورد شده اضافه کنید .
وقتی نخودها پخته شده آن را داخل میکسر بریزید میکس کنید .
در نهایت به پوره کره و آب لیمو اضافه کنید و باهم مخلوط کنید .

🍃متناسب با سن کوچولوهاتون بهش نمک و فلفل هم می تونید اضافه کنید .

🍃به دلخواه می تونید پودرمغزیجات یا سویق اضافه کنید .

🍃کلسیم و ویتامین k موجود در نخود به بهبود رشد و تقویت استخوان ها در کودکان کمک می کند.💪
مامان زینب مامان زینب ۱۵ ماهگی
صبحانه /میان وعده مقوی کودک
خاگینه هویج گردو

خاگینه ی هویج 🥕و گردو


اول یه دونه تخم مرغ 🥚و بشکنین و مخلوط کنین و دو قاشق شکر و نوک قاشق چای خوری وانیل اضافه کنین. خوب مخلوطش کنین.
دو قاشق ماست اضافه کنین و مخلوط کنید و سپس دو قاشق آرد گندم یا سویق گندم که عالی ترش میکنه اضافه کنین وقتی خوب مواد مخلوط شد کمی سویق مغزیجات یا سویق جوانه ی گندم اضافه کنین یا هرسویقی که دارین. مجدد مخلوط کنین و مقداری گردو هم بکوبید و بریزید داخل مواد و یک عدد هم هویج🥕 و رنده ریز کنید و بریزید داخل مواد.

اگه مواد سفت بود کمی آب💧 بهش اضافه کنید تا رقیق بشه.

حالا وقت روغن و در تابه ریخته روغن که داغ شد مواد و به یک باره داخل تابه بریزید درب تابه هم ببندین و بذارید تا سرخ بشه و طرف دیگرش هم همین طور سرخ کنید و در دستمال روغن گیر روغنش و بگیرین و برش بزنین و با میوه های دلخواه
دیزاین کنین.

از طعمش نگم واقعا محشره. امتحانش کنین و نظراتتون رو برای ما بنویسین.