۲ پاسخ

قربون دستت لایک رو بکوب

عزیزم این طرز تهیه ها رو از کجا میاری؟

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
💕💕

👈👈 فرنی هویج

مواد لازم:
هویج متوسط یک عدد
ارد برنج یک قاشق غداخوری
شیر یک فنجان(برای بالای یکسال)، زیر یکسال آب یا شیربادام
بادام‌ بدون‌پوست اسیاب شده ۵ عدد
شیره سیب یک قاشق مرباخوری( اختیاری)
گلاب یک قاشق چایخوری ( بالای یکسال)
کره یک قاشق چایخوری..

👩‍🍳 پوست هویج رو جدا کرده و هویج رو بخارپز یا ابپز میکنیم و پوره ش میکنیم.
بعد پوره هویج و ارد برنج و بادام آسیاب شده رو تو شیر ریخته و هم‌ میزنیم تا توی شیر باز بشن . بعد روی حرارت میزاریم و با حرارت ملایم هم‌میزنیم تا به غلطت مورد نطر برسه. در اخر کره و گلاب رو اضافه کرده و بعد از یک دقیقه از روی حرارت برمیداریم.
و بهش شیره سیب( بالای هفت ماهگی) و یا شیره خرما( بالای نه ماهگی) اضافه میکنیم.
نوش جون خوشگل گوچولوها.

.💥نکته:
در مورد مصرف شیر پاستوریزه، بالای یکسال بهتره استفاده بشه، ولی اگه نمیخواین استفاده کنین میتونین با شیربادام و یا اب درست کنین فرنی رو و بعد از پخت بهش شیرخشک اضافه کنین.

#فرنی
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
💕💕

👈👈 فرنی هویج

مواد لازم:
هویج متوسط یک عدد
ارد برنج یک قاشق غداخوری
شیر یک فنجان(برای بالای یکسال)، زیر یکسال آب یا شیربادام
بادام‌ بدون‌پوست اسیاب شده ۵ عدد
شیره سیب یک قاشق مرباخوری( اختیاری)
گلاب یک قاشق چایخوری ( بالای یکسال)
کره یک قاشق چایخوری..

👩‍🍳 پوست هویج رو جدا کرده و هویج رو بخارپز یا ابپز میکنیم و پوره ش میکنیم.
بعد پوره هویج و ارد برنج و بادام آسیاب شده رو تو شیر ریخته و هم‌ میزنیم تا توی شیر باز بشن . بعد روی حرارت میزاریم و با حرارت ملایم هم‌میزنیم تا به غلطت مورد نطر برسه. در اخر کره و گلاب رو اضافه کرده و بعد از یک دقیقه از روی حرارت برمیداریم.
و بهش شیره سیب( بالای هفت ماهگی) و یا شیره خرما( بالای نه ماهگی) اضافه میکنیم.
نوش جون خوشگل گوچولوها.

.💥نکته:
در مورد مصرف شیر پاستوریزه، بالای یکسال بهتره استفاده بشه، ولی اگه نمیخواین استفاده کنین میتونین با شیربادام و یا اب درست کنین فرنی رو و بعد از پخت بهش شیرخشک اضافه کنین.

#فرنی
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱ سالگی
🍛#خوراک_لوبیاسبز🍀


❤#نه_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم:
🔹گوشت ۲ تکه
🔹هویج نصف فنجان
🔹لوبیا سبز نصف فنجان
🔹گوجه یک عدد
🔹سیب زمینی نصف فنجان
🔹پیاز خرد شده نصف فنجان
طرز تهیه:
🔻ابتدا پیاز رو تفت داده و بعد گوشن رو در پیاز تفت میدیم
بعد گوجه رنده شده رو اضافه میکنیم و 4 لیوان آب با لوبیا اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا نیم پز بشه سپس هویج اضافه کنید
زمانی که حدود دو لیوان از آب باقی مونده بود، سیب زمینی رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت غذا آماده ست😍
💠نکته1: میتونید برای بالای یک سال از رب به جای گوجه استفاده کنید.
💠 نکته2: میتونید به جای گوشت از گوشت چرخ کرده گوسفندی یا مرغ استفاده کنید.
‍ ‌ 🔰خواص و زمان مجاز مصرف لوبیا سبز برای کودکان
غذارو میتونین به صورت انگشتی یا له شده سرو کنید
#تغذیه_شیرخوار #لوبیا_سبز
🔶زمان مجاز مصرف از #هفت_ماهگی است.
🔸می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
🔸بهمراه سایر سبزیجات و گوشت به شکل خوراک بپزید.
🔸با برنج و گوشت به شکل کته درست کنید.
❣لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین های B1، A، k، C و مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا 3
👇👇👇