دوستان واسه حرکت اسپذم و تقویت اسپرم چی خوبه کسی تجربه ای داره ک اثر داشته باشه بگین لطفا

شیره خرنوب یا خودش یا دمنوشش
نخود
مغزیجات با عسل
مخصوصا فندق و بادام هندی

نخود خیلی خوبه پای مرغ بادام گردو ارده شیره موز اسکراپ آب سرد بعدم باید دارو مصرف کنه در کنار اینا

آزمایش اسپرم داده همسرت؟..
اگه تحرکش پایینه باید آسپریژن مصرف کنه..اولین قرصی ک میدن اینه واسه اسپرم

پودر آندروفرتی

تجربه ندارم ولی شنیدم موز و مغزیجات خیلی خوبع