این قرص رو چه ساعتی میخورین؟ اهن و اسید فولیکه

برای من گفته صبح و شب دوتا در روز

دکترم به من گفت ۲ساعت بعد از ناهار بخورم

عزیزم درخواست میدی برا من پره 💖🌺🫂😘

من این نیست
ی آهن خارجی هست که برام نوشته بعد از شام

یکساعت بعدازشام برام نوشته دکترم میخورم شب ی دونه

وقتی دیگه خواستم بخوابم چیزی نخورم

در کل بعد از غذا با آب فراوان

اینکه دقیقا کی بخوری مهم نیست ولی شبها بعد شام و نزدیک تایم خواب بهتره

فولیک رو من قبل خواب 😬چون توی طول روز یادم میره😂

شب ها بخور بعد شام

عزيزم من رو بستش نوشته هرشب من بعد شامم قبل خواب مصرف ميكنم هميشه