خانوما‌سلام کمر درد دارم‌از صبح چیکار کنم‌😔😔

باشه عزیزمم مرسی

شیاف پروژسترون بزن
من هراز گاهی وقتی دردام زیاده میزنم البته تاثیر چندانی رو دردام نداره ولی حداقل خیالم از بچه راحته
بعد به شوهرم میگم با روغن زیتون ماساژم بده و با یه شال ضخیم کمرمو میبندم که گرم بمونه و استراحت میکنم
در کل کمردرد بارداری طبیعیه یعنی درست بشو نیس چون کمرت داره وزن بچه و محتوای داخل رحمو تحمل میکنه

شیاف چی خوبه استفاده‌کنم

خطر نداشته باشه میترسم

با روغن زیتون بده یکی ماساژت بده ما که ماه پایینیم کمر داغونیم وای به حال شما

کردم نشد دیگه چیکار کنم یعنی هیی داره بدتر میشه

کمرتو گرم کن