سلام وقت بخیر.
برای وزن گیری جنین چیا باید بخوریم ؟
من هفته ۱۳ ام هستم و بخاطر سزارین میخوام وزن بچم بیاد بالا و در سلامتی کامل باشه.
پیشاپیش ممنون از جوابدهی🌿

تخم مرغ
حبوبات
آجیل

سفیده تخم مرغ

کباب
عدس و نخود پخته
نان تست
کره بادام زمینی

سلام میگن تو ماه آخر سیب زمینی آب‌پز زیاد بخورین حتا میدونین که دو روز دیگه میرین زایمان حتما اون دو روز رو بخور

اگر کله پاچه دوس داری

مغزیجات بخور گردو پسته بادوم