منم مث شما از ۳۵ پیاده روی شروع کردم و از ۳۶ کنارش ورزش لگنی هم، تا الان ک خبری نیست ایشالله زایمانم راحت باشه
من از ۳۲ هفته شروع کردم ولی زیاد پیاده روی نداشتم
ولی ورزش های سرپایی و زیاد انجام میدادم
انشالا که بچم ۳۹ هفته بیاد
انشاالله زایمان خوبی داشته باشی عزیزم
من هنوز میترسم رابطه و پیاده روی رو شروع کنم هی میگم زوده نکنه دردم بگیره احساس میکنم همون بعد رابطه دیگه دردم شروع میشه😅
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.