مامانایی که طبیعی زایمان کردین میشه لطفا از تجربتون بگید؟ من ورزش انجام میدم پیاده روی هم میرم و تقریبا میدونم پروسه ی زایمان به چه شکلیه ولی از دردش میترسم، حس میکنم جون ندارم زایمان کنم...

عزیزم منم با این حال که تجربه دوتا زایمان قبلی طبیعی بوده را داشتم دقیقا همین حس دارم
وقتی تو. موقعیت قرار بگیری خدا کمکت میکنه

من تجربه زایمانمو گذاشتم دوست داشتی بخون.. منم فک میکردم جونشو ندارم چون بدنم خیلی ضعیفه قبل بارداری سیو نه کیلو بودم ولی پیاده روی نزدیکی اسکات زیر دوش اب گرم کلا تحرک اینا خیلی داشتم خداروشکر زایمانم خیلی خوب بود تو دو ساعت و چهلو پنج دقیقه زایمان کردم

همینکه ورزش و پیاده روی داری زایمانتو اسونتر میکنه

تو کار های مفید و ورزش ها رو جدی بگیر و انجام بده بقیش بسپر به خدا💚

عزیزم منم دوتاطبیعی زایمان کردم....ولی استرس نداشته باش خداخودش کمکت میکنه،،، همینکه پیاده روی وتحرک داری عالیه،،،،،،


من سردوتابچه هام پیاده روی،نزدیکی،تحرک زیادواینکه حتی پتووفرش هم میشستم،وموتورم سوارمیشدم،،،شکرخداشکرخدازایمان هام خوب بود.البته اولی خوب ودومین زایمانم عالی

بستگی به بدن داره یکی زایمان سختی داره یکی نه راحت زایمان میکنه بعدم زایمان طبیعی اینش بده که دم به دقه آدما معاینه می‌کنند اینش بدتر از خود زایمان

منظورتون از ورزش چیه، من اصلا نمیدونم🥺