مامانا من دوسانت باز شدم،بنظرتون خطرناکه ورزش کنم و پیاده روی ؟
میگم شاید زایمانم سخت بشه چون ورزش نمیکنم

نه عزیزم خطرناک نیست موقعش دیگ
ورزش هات شروع کن پیاده روی کن تا اذیت نشی پیشرفت کنی

دوهفته استراحت کن بچه بزار وزن بگیره

خوش به حالت من یه سانتم باز نشدم😭😑شنبه بستری میشم

تو ۳۶ هفته ۲ سانتی
بنظرم صبر کن بزرگتر شه فندق
بعد ورزش های لگنی انجام بده

معلومه ک سخته منم ورزش نکردم داغون شدم