سلام مامانا من یه روز پیش با درد زایمان رفتم بیمارستان بد معاینم‌ کردن گفتن دو فینگر دهانه رحمت باز شد برو وقتی دردات‌ بیشتر شد بیا بنظرتون‌ کی دردام بیشتر میشه و چیکار کنم ک دردام‌ بیشتر بشه از همون موقع تا حالا درد دارم و زیاد نیست

وای من ک هفته پیش رفتم گفت نیم سانت باز شده دارو داده حالا فردا دوباره قراره برم دکتر ☹️ ولی این هفته ورزشای لگنی رو دقیق تر انجام دادم امروز پیاده روی رفتم و اینکه پله هم بالا رفتنش خیلی خوبه

پیادہ روی دوش آب گرم ھمراہ با اسکات۔و ورزش ھایہ لگنی عالیہ من با اینا از ھمن 1 و 2 فینگر باز شدم یہ ھفتہ ایی

ببخشید سه روز پیش