من درحال حاضر دارم تو حیاط پیاده روی میکنم از ساعت ۲۰:۳۴ تا همین دقیقه 😂😂

۵ پاسخ

من روی تردمیل هر یک ساعت نیم ساعت پیاده روی میکنم امروز تا الان 1ساعت و نیم پیاده روی کردم

اگه کمر درد میگیری موقع پیاده روی شکمت رو ببند کمربند بارداری خیلی خوب و کمک کننده اس
پهلوهات هم خوب بپوشون سرما نخورن

چ زیاااااااد 😂

همش یه ربع بوده😂

من دو ساعت پیاده روی میکردم

مقالات مرتبط

کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان ارغوان مامان ارغوان ۷ ماهگی
خانم‌هایی ک تو ۸ و ۹ ماه هستید... شما هم پیاده روی میکنید، کمرتون درد میگیره؟؟؟ من یه ۲۰ دقیقه ک پیاده روی میکنم اذیت میشم، خسته میشم..‌طبیعیه؟؟؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان حامد مامان حامد روزهای ابتدایی تولد
ب وقت پیاده روی تو حیاط 🤣شروع اولین روز نیم ساعت
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نارین🩷 مامان نارین🩷 ۶ ماهگی
دخترا ۳۴ هفته و دو روزمه از الان پیاده روی شروع کنم؟ و روزی چند دقیقه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرسین مامان آرسین ۶ ماهگی
خانوما مامانا چرا پیاده روی میکنم شکم درد دارم ؟🥺🥺🥺کمرمم که درحال شکستنه☹
مامان کیـــهان مامان کیـــهان ۱ ماهگی
مامانا من ۳۴ هفته و یک روزمه بنظرتون بده از فردا روزی یک ساعت برم پیاده روی؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ♥نیما♥ مامان ♥نیما♥ ۵ ماهگی
خانما میگم من پیاده روی دارم
ولی گاهی تو خونه هم ۲۰دقیقه پیاده روی دارم اثری داره تو خونه پیاده روی میکنم 😔
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان حسین جان مامان حسین جان ۸ ماهگی
خانما چجوری بعضیاتون میگید ماه آخر روزی ۲ ساعت پیاده روی میکنید ، بعد ۲۰ دقیقه دیگه کمرم خشششک میشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا🐣🎀 مامان نورا🐣🎀 ۷ ماهگی
مامانا شما از هفته چندم بارداری رو شروع کردین ؟
و چند ساعت یا دقیقه همون اول پیاده روی میکردین؟
من امروز ۳۳ هفتم تموم شد از ۳۴ شروع کنم یا زوده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیلا مامان آیلا روزهای ابتدایی تولد
روزتون مبارک مامانا🤗 میگم شما از کی پیاده روی رو شروع کردین من بیشتر روزا روزی ده پونزده دقیقه تو حیاط راه میرم ولی ب نظرتون از اول ماه نه خوبه شروع کنم بیرون پیاده روی کردن؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
خانما من تا ده دقیقه پیاده روی میکنم شکمم سفت میشه اصن نمیتونم پیاده روی کنم چیکار کنم حالا؟؟نمیشه که پیاده روی نکرد...نمیشه هم با این شکم و سفت شدن شکم پیاده روی کرد
مامان لیانا✨🌼 مامان لیانا✨🌼 ۷ ماهگی
مامانا میخوام از امشب پیاده روی و ورزشو شروع کنم
چند ساعت باید پیاده روی کنم؟چه ورزشایی بکنم بهتره تا همین امروز استراحت بودم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اراس مامان اراس ۶ ماهگی
مامانا من چند وقته وقتی پیاده روی میکنم پاهام درد میگیره از ران تا پایین امروز یه ۲۰ دقیقه راه رفتم پا راستم از بالا تا پایین درد گرفت بچم وقتی راه میرم تکون میخوره همین که یه قدم برداشتم رانم گرفت دیگه نتونستم تکونش بدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
خانما من یکم پیاده روی میکنم احساس خستگی بی پایان بهم دست میده ...دکترم گفته یکساعت صبح یک ساعت بعد از ظهر ورزش کنم ولی من بیشتر از نیم ساعت چهل دقیقه نمیتونم تو هر سانس...چیکار کنم؟هم هفته من بودید چقد پیاده روی میکردید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مامان علی اصغر مامان مامان علی اصغر ۵ ماهگی
مامانا من همش پیاده روی میکنم غروب ها پیاده روی میکنم روزی ۱ ساعت شبا هم میاده روی میکنم اونم ۱ ساعت خوبه کافیه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۲ ماهگی
خانوما من پیاده روی شروع کردم دکترم گفت از روزی ۱۰ دقیقه تا هفته اخر برسون به ۴۰ دقیقه
من الان ۱۰ دقیقه ک پیاده روی میکنم واژنم تیر میکشه با یه سمت شکمم طبیعیه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر