مصرف ماهی در خانم های باردار ، به تقویت هوش جنین کمک می کند
از پوکی استخوان در جنین و مادر جلوگیری می کند ، از افسردگی های بعد از بارداری پیشگیری می کند


🦋┅┅❅❈❅┅┅

۲ پاسخ

مفید بود لایک کنید

و منی که نمیتونم بخورم😬😏😏

مقالات مرتبط

افزایش هوش جنین
راه‌های افزایش و تقویت هوش جنین
خوردن لبو در بارداری
خوردن لبو در دوران بارداری | خواص لبو یا چغندر قند پخته د...
خوردن ماهی در بارداری
خوردن ماهی در بارداری مفید است یا مضر؟
بارداری بعد از سقط
بارداری موفق بعد از سقط جنین

سوال های مرتبط

مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهفتم بارداری
برای زیباشدن فرزند در بارداری تخم شربت بخورید.
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

🍃مصرف روزانه 10 گرم تخم شربتی در بارداری، سبب تقویت قلب جنین و خوش آب و رنگی پوست جنین می شود.

🍃در تخم شربت ماده ای معدنی به نام بورون وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوانها شده و استخوان بندی جنین را تقویت می کند.

🍃تخم شربت از بروز دیابت بارداری پیشگیری می کند.

🍃خوردن تخم شربتی از بروز افسردگی بارداری پیشگیری می‌کند و خستگی مفرط ذهنی، تنش‌های عصبی را در بارداری بهبود می بخشد.

🍃کنترل فشارخون؛ خوردن تخم شربتی همراه غذا از افزایش فشارخون جلوگیری می کند.

🍃🌸نکاتی که باید در مورد خوردن تخم شربت بدانید؛

🍃زیاده روی در خوردن تخم شربت سبب سرگیجه،اختلال در بینایی می شود.

🍃خوردن تخم شربت افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند ممنوع است.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ملورین مامان ملورین ۴ ماهگی
🔹خوردن ژله در دوران بارداری کمک می کند،تا فرزندتان دچار بیماری های مختلف از جمله اوتیسم نشود در واقع،مصرف مداوم ژله در دوران بارداری به رشد مناسب مغز و سیستم عصبی جنین داخل رحم کمک می کند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
بهترین مزایا و تاثیرات خوردن گوجه سبز در دوران بارداری
جلوگیری از نقص فیزیکی در جنین

مصرف گوجه سبز ، این میوه پرخاصیت و مغزی در مادران باردار باعث جلوگیری از بروز نقص فیزیکی و مشکلات احتمالی در جنین می شود .

افزایش سلامت چشم جنین

گوجه سبز سرشار از ویتامین Aمی باشد . این ویتامین به حفظ سلول های چشم کمک می کند و سلامت چشم را افزایش می دهد و از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می کند.

رشد مناسب کودک

گوجه سبز حاوی ویتامین های زیادی از جمله ویتامین A و C بوده و مصرف آن باعث دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود .🍈🍈🍈🍈
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهفتم بارداری
#بعد_از_زایمان_رژیم_نگیرید

⭕️زیرا دردوران بارداری جنین از بدن مادر
تغذیه می کند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری روزانه راکاهش دهدبا پوکی استخوان وریزش مو مواجه میشود

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
از فشار خون بالا و یبوست پیشگیری می کند
پرتقال به خاطر داشتن پتاسیم بسیار بالایی که دارد از فشار خون بالا در زنان باردار پیشگیری می کند. همچنین منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و از یبوست نیز پیشگیری می کند.

🍊🍀🍊🍀🍊🍀🍊🍀🍊🍀🍊
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
مواد مغذی موجود در بادام :
بادام غنی از پروتیین ، کلسیم ، فیبر ، اسید فولیک ، ویتامین ایی ، منگنز و ریبوفلاوین و....است.

غنی از ویتامین ایی :به شکل گیری سالم مو و پوست نوزاد کمک می کند. گفته می شود که زن باردار یک پوست درخشان و براق را در جذب بادام به دست می آورد.

غنی از منگنز:بادام نه تنها به تنظیم وزن نوزاد کمک می کند، بلکه به مادر نیز کمک می کند. هم چنین مقدار منگنز به شکل گیری استخوان های قوی و سالم کمک می کند.

ریبوفلاوین :محتوای ریبوفلاوین در مغز بادام به رشد شناختی کودک کمک می کند. مقدار خوب ریبوفلاوین نیز به حفظ سطوح انرژی کمک می کند.

منیزیم:محتوای منیزیم در بادام به شکل گیری مناسب و عملکرد سیستم عصبی مرکزی کمک می کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
به هضم غذا کمک می کند: فیبر غذایی موجود در میوه می تواند به نرم شدن مدفوع و ایجاد حرکات صاف روده کمک کند. همچنین از یبوست جلوگیری می کند، نفخ را تسکین می دهد و درد شکم را نیز کاهش می دهد.

سیستم ایمنی و انرژی را تقویت می کند: کیوی دارای مقدار زیادی ویتامین C است که به بهبود ایمنی کمک می کند و از رادیکال های آزاد و آلرژی از شما محافظت می کند. همچنین باعث افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی می شود .

تحریک کننده های عصبی: ویتامین C موجود در کیوی به شکل گیری انتقال دهنده های عصبی کمک می کند که در بهبود عملکرد مغز مهم هستند.

سطح قند خون را کنترل می کند: کیوی یک نوع میوه با شاخص گلیسمی پایین (GI) است و اگر دیابت بارداری دارید، انتخاب خوبی است. از آنجا که 100 گرم کیوی فقط حدود 5 گرم یا یک قاشق چای خوری گلوکز دارد، منجر به افزایش قند نمی شود و دیابت را تحت کنترل نگه می دارد.
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهفتم بارداری
✅ خواص خرما

🔸️صبر را زیاد می کند.
🔹️خون ساز است.
🔸️قلب را قوی می کند.
🔹️تحمل را بالا می برو.
🔸️درمان پوکی استخوان
🔹️فقر آهن را از بین می برد.
👩🏻‍🍳
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
کم خونی :
کم خونی در دوران بارداری می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد

🌿☘️🍃🍀🌱
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
یبوست :
مصرف ملون در دوران بارداری می تواند از یبوست جلوگیری کند. در بخش های قبلی نمناک بارها گفته شده است، که بسیاری اوقات این انتظار وجود دارد که مادران از یبوست ناشی از عدم دریافت فیبر رژیمی رنج ببرند. ویتامین ها و فیبر به گوارش کمک می کنند تا حرکت روده خوب، در طول دوران بارداری را تضمین کنند.

🌱🌿☘️🍃🍀
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
منبع انرژی هستند:

مواد مغذی بادام خیلی بالا است و در نتیجه منبع عالی انرژی هستند در طول دوران بارداری، نیازهای انرژی مادر افزایش پیدا می کند در نتیجه، بادام در رژیم غذایی روزانه برای او و نیز کودک بسیار مفید خواهد بود.

10. حافظه را بهبود می دهند:

آن ها به عنوان یکی از بهترین مغزهای مشهور هستند آن ها غنی از چربی های ضروری اند و به بهبود حافظه و هوش کمک می کنند. خوردن آن ها در طول دوران بارداری، رشد مناسب مغز کودک را تضمین می کند.

با ویتامین ب6، ویتامین ایی، امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6 غنی هستند که به به حافظه قوی کمک می کنند بنابراین توصیه می شود که در دوران بارداری مصرف شوند.

11. گردش خون را تسهیل می کند:

بادام به بهبود گردش خون کمک می کنند. این یک نیاز بسیار بزرگ در دوران بارداری است تا اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به کودک برسد که در داخل شکم مادر رشد می کند.
مامان آریا مامان آریا ۳ ماهگی
☕️دم کرده تخم شوید بعد از زایمان باعث کاهش شدت خونریزیهای بعد از زایمان و جمع شدن سریعتر رحم می شود.

☕️ علاوه بر آن در افزایش شیر مادر نیز بسیار موثر است و از دردهای کولیکی و قولنج در نوزادان پیشگیری می کند.
⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهفتم بارداری
🔹مصرف کندر تلخ در ماه سوم بارداری و فقط به مدت دو هفته سبب افزایش هوش جنین می گردد ولی مصرف بیشتر از آن سبب بیش فعالی کودکان می گردد


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
میوه هایی که خوردن آن ها جنین را زیبا می کند
خربزه

خانم های بارداری که خواهان جنین زیبا و خوش اخلاق هستند ، مصرف خربزه را در دوران حاملگی فراموش نکنند. پیامبر خدا فرموده اند:هیچ زن بارداری نیست که خربزه با پنیر بخورد مگر اینکه نوزادش خوش چهره و خوش خلق می گردد.

هلو
هلو از میوه هایی است که خوردن آن توسط زنان حامله بر زیبایی جنین آن ها موثر است.

خوردن گلابی در بارداری

خوردن گلابی در بارداری جنین را زیبا می کند

گلابی
مصرف گلابی در زمان بارداری علاوه بر زیبایی جنین در جلوگیری از یبوست بارداری هم موثر است.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهفتم بارداری
🔺جوانه گندم و افزایش شیر مادر

🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است.

🔹مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد.

⁣⁣
🔹بعضي اززنان از ارگاسم دردوران بارداری مي‌ترسند، تصورميكنند انقباضاتي كه در رحم،درحالت ارگاسم ايجاد مي‌شود،منجربه نرسيدن اكسيژن به جنين میشود
اما انقباض ها گذراست و آسیب به جنین نمیرساند

🦋┅┅❅❈❅┅┅