امروز دکتر رفتم تو یک ماه 4 کیلو چاق شدمممم
دکترم گفت چخبرته میخوای تا اخر بارداری بترکی
مولتی ویتامینمو حذف کرد🥲
حالا من زیادم غذا نمیخورمااا گشنم میشه آجیل یا میوه میخورم
چیکار کنمممم

منی ک از اول بارداری تا الان ۴ کیلو ۷۰۰ بالا رفتم 🥺🥺

خیلی زیاده واسه هفته شما اصل وزن ناخودآگاه برای ماه هشت و نه میشه هرچی وزنت بالاتر بره زایمان سخت تری خواهی داشت خودت وزن نگیر بزار بچه وزن بگیره با دکتر تغذیه پیش برو من توی ۸ ماه کامل کلا ۱۰ کیلو اونم فقط شکمم هست باقی بدنم هیچ جا حتی یک سانت هم بزرگ نشده لباسای گذشته رو همه میپوشم

منم جديدا تو اين دو ماه هر ماه ٣-٤ كيلو جاق شدم جيز زيادي هم نميخورم حتي اجيل به خاطر معدم اكر بخورم منووو ريز ميكنه ، مولتي ويتامبن هم از اول هفته اي ٢ روز ، تا ١٤ هفتكي كلا ٣ كيلو اضافه كردم بعد اون بيشتر شد كلا تا الان ١٦ كيلوووو شده🫣اين دوماه خدا به خير كنه نهايت بشه ٢٢ كيلو جي كار كنم ديكه ، واقعااا چيز خاصي نميخورم ژن چاقي هم داريم االبته بي تحركي هم خيلي موثره

منم کلی اضاف کردم اما دکترم قرصمو قطع نکرده فقط گفت یکم رعایت کن تو خوردن نون وبرنج وماکارونی درصورتی که من برنج وماکارونی اصلا زیاد مصرف نمیکنم 😓🥵

فدای سرت منم هفته ای یک کیلو از 18هفته رفتم بالا تا الان

من تو ماه پنجم و ششم ۹ کیلو اضافه کردم دکترم فقط گفت مواظب باش

دکتر بهت نگفت بری تغضیه؟
به من گفتن مولتی ویتامین هفته ای دوبار بخورم که چاق نشم منم وزنم میره بالا ولی من هفته ای یک بار میخورم

منم همینم هر دو هفته میرم دو کیلو چاق میشم
بخدا چیزیم نمیخورم همون ناهار و شام کامل

منم مولتی ویتامین میخوردم چاق شده بودم باد کرده بودم دکترم قطع کرد

واس منم چهار کیلو اضاف کردم همه قرصارو حذف کرد🥺ولی بازم گشنم میش

کلا ویار نداشتی؟

مکمل میخوری؟مولتی ویتامینم چاق میکنه

من هرماه ۶کیلو🤣

یا ابولفضل

🤣😂😂😂شما خوبی من ده کیلو اضافه کردم

من تو ۸ماه ۴کیلو چاق نشدم😂