آلو خیس کن بخور ، چند تا زیتون بخور
یا شربت لاکسی ژل بگیر بخور
مثل آب رو آتیشه
روغن زیتون تو سالاد یا رو برنج
انجیر خشک
این دوتا عالین مخصوصا اگه انجیرو رو شب خیس کنی ناشتا بخوری
آب جوشیده ولرم هم ناشتا خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.