مامانا من از وقتی وارد ماه هفت شدم ، ممکنه د‌روز شکمم کار نکنه و ببخشید دستشویی نرم ، بعد شکمم خیلی سفت میشه و کش میاد
میخوام ببینم کسی اینجوری میشه؟ و چیکار میکنید تا خوب بشید
من هر چی بگید میخورم
خیار ، یه عالمه روغن زیتون، لواشک، انجیر ولی فایده ای نداره🫠

عزیزم الو خورشتی و توی آب بنداز بعد در طول روز دو بار نصف لیوان بخور منم همینم اگه نخورم بیچارم

عزیزم طبیعی خوب فشار روی روده ات هست نمیزاره مثل قبل کار کنه
روزی ۲ لیوان شیر صبح که هم پاشدی ۲ لیوان آب ولرم بخور

منم سه چهار ماه اول اینطوری بودم بعد بهتر شدم باز چند هفته اس همون آش و همون کاسه گاهی تو‌ دسشویی فشارم میفته از بس زور می زنم😭

شربت لاکسی ژل بخور عالیه
بعد غذا یه قاشق بخور

کمپوت زردآلوبخور

دکتر ب من شربت منیزیم هیدروکساید داد هروقت یبوست میشم میخورم

طبیعی نتونی بری،بخاطر قرصایی که میخوریم پیش میاد،سعی کن هرروز یه انار و یه به بخوری حتما بهت کمک میکنه،بخور بعد دعام میکنی،وقتایی هم که دیدی خیلی یبوست شدی و اذیتی اگه قند بارداری نداری اخر شب بعد غذا یکم نبات بریز تو ابگرم بخور برای روده هات خوبه