خانما ببخشید من دوسه هفتس یبوست شدم هررر چی میخورم خوب نشدم زرد آلو انجیر گلابی لواشک زیتون سالاد چیکار کنم واقعا ؟ باردار نیستما

قرص سیلاکس

انجیر خیس کن بخور یکی دو روز بخوری خوب میشی

برگ زردآلو وانجیر روباهم خیس کنید از شب تا صبح باشه بعدش لهش کنید وصافش کنید وصبح ناشتا بخورید
کیوی هم خیلی خوبه
۳ماه اول اگر نیستین خاکشیر صبح ناشتا با اب ولرم بخورید ولی زیاره روی نکنید
بهتر نشدین داروخانه برید بگین بهت دارو بدن

باردار نیسی شربت منیزیم بگیر بخور راحت شما که قرص و شربت میتونین مصرف کنین

انجیرو خیس کن بخور

خاکشیر رو با آب گرم نم کن بعد ناشتا گرما گرم بخور

شربت لاکسی ژل خوبه بگیر

صبحانه صبح زود بخورو بعدش چند دقیقه پیاده روی کن چند روز این کار رو بکنی دوباره خوب میشی

مدام سبزی خوردن بخور با هر وعده ی غذاییت،کیوی رو فراموش نکن که عالیه
قبل هروعده حتما سالاد کاهو با کمی روغن زیتون
ببین هرچییییی که فک کنی خوردم و امتحان کردم
هموروییدم گرفتم تنها چیزایی که نجاتم داده همینایی که گفتم بود

ناشتا اب لوله اب ولرم بخور

من امروز آلو خشک خوردم خوب بود