مامانا موقع زایمان طبیعی تنفس ها و زور زدن چجوری باشه بهتره؟
چجوری دردمون و کنترل کنیم
من کلاسای آمادگی زایمان خانه بهداشت و نتونستم شرکت کنم بلد نیستم اینا رو

Question

مامان پناه ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

مامانا موقع زایمان طبیعی تنفس ها و زور زدن چجوری باشه بهتره؟
چجوری دردمون و کنترل کنیم
من کلاسای آمادگی زایمان خانه بهداشت و نتونستم شرکت کنم بلد نیستم اینا رو

۲ پاسخ

مامان هانا 😍🥰 ۱ ماهگی · Answer 1 · 2025-01-07T15:57:42Z

توی گوگل یا یوتوب سرچ کن فیلم هاشو ببین

مامان شهزاد 👩🏻‍🍼 ۲ ماهگی · Answer 2 · 2025-01-07T15:43:37Z

ببین موقع زور زدن باید تند تند نفس بکشی
از دماغ بدی از دهن بدی بیرون
تند تند
وقتی درد نداری نفس های عمیق میکشی
موقعی ک درد اومد سراغت سریع از دیواری جایی میگیری کمرتو قر میدی
درد هم نداری ک استراحت میکنی
موقع درد رو توپ میپری موقع ک درد نداری رو توپ قر میدی