خانوم ها من این قرص هارو از ۱۶ هفته دارم میخورم اونی ک نوشته بعد صبحانه قرص پرگنالایف هست صبح میخورم بعدش بالا میارم الان انداختمش ناهار وسط غذا دیگ حالمو بد نمیکنه. دیگ مجبورم کلسیم بندازم شام بخورم الان میگن کلسیم شبا جذب نمیشه چیکار کنم بنظرتون

من با ناهار مولتی ویتامین میخورم
نیم ساعت بعد ناهار کلسیم

لطفن جواب بدید

عزیزم میان روزبخورمهم اینکه خورده باشی

دکتر به من گفت بعد صبحانه کلسیم دی بخورم بعد ناهار مولتی خارجی

چرا جذب نشه بمن گفته کلسیمو شبا بخور گاهی باشیر اینا میخورم زودتر جذب شه

کلسیم نیم ساعت بعد ناهار بخور

ظهر قرص کلسیم بخور اون قرص رو بعد یکی دو ساعت بعد یک چیزی بخور بعد قرص بخور