سلام خانوما ، میگم که من دوماه زایمان کردم ولی تو دوران بارداریم خیلی زیاد چاق شدم الان تو این دوماه فقط سه کیلو کم کردم ، ولی بخاطر اینکه شیرم مقوی باشه همه چی میخورم اما اعتماد به نفسمو از دست دادم ، خودمو اصلا دوست ندارم تو اینه ببینم ، یا وقتی میبینم خیلی ناراحت میشم ، نمیدونم چجوری خودمو دلداری بدم یا چیکار کنم خیلی رو اعصابم تاثیر گذاشته 😔

اگه شیر خودتو میدی نگران نباش ب حالت قبل برمیگردی کم کم

منم همینجورم عزیزم ناراحتی نداره بخاطر بچه هامون باید بخوریم تا حداقل ۶،۷ک شدن افتادن به غذا میتونیم یکم رژیم بگیریم ولی من ی دکتره بهم ی قرص داد هم برا افزایش شیرم هم برای لاغر شدنم عکسشو برات میفرستم بگیر خوب بوده تاحالا ولی یکم رو شکم بچه تاثیر داره دفع داره اونموقع

عیب ندارع کم کم لاغر میشی بعدش بچت الان مهم تره بعد انشالله لاغر می‌کنی من شکم دارم نخورم باز شیر اصلا ندارم میخورم آخر یه روزی آبش میکنم