سلام بچه ها من رفتم بهداشت گفت وزنت ۱۴کیلو اضافه شده چیکار کنم الان 😐🥴

پرخوری میکنی؟
مصرف برنج و نونت زیاده؟
حتما برو پیش متخصص تݝذیه

خوش بحالت من دارم پسروی میکنم
۷ کیلو کم کردم 😂

من از وقتی افتادم تو ماه هشت وزنم داره میاد پایین،قبلا هر هفته چند گرم اضافه میکردم الان برعکس شده نمیدونم وزن بچه هم داره میاد پایین یا ن 🙄

خیلی رعایت کنید چاره ای نیست

عیب نداره ،حالا یکم رعایت کن
خواهرشوهرم ۲۵ کیلو اضافه کرد تو حاملگی

رو بارداری اولم 18 کیلو اضاف کردم بعد سه چهار ماه وزنم به قبل بارداری برگشت، الانم رو بارداری دومم نزدیک 16 کیلو اضافه کردم
نگران نباش تو دوران شیردهی وزنت کم میشه
ولی حتما گن ببند

من تا الان دو کیلو اضافه کردم

۲ماه اخر بیشتر هم میشه باید رعایت کنی

منم خوراکم زیاد نیست ولی وزنم خیلی زیاد میره بالا تا الان ۱۷ کیلو😂

عزیزم منم مثل شمام ولی واقعا نمیدونم چیکار کنم دکترمم گفت یکم مراعات کن نون وبرنج وماکارانی رو کم کن من کلا انقدرم خوراک ندارم واقعا موندم دیگه 🥺🥺😪

منم نه کیلو اضافه شدم گفت رعایت کن

یه دفعه ؟ یا تو کل بارداری؟